规律 Archives

提高自己的精子质量一、平衡膳食精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素，饮食不合理会造成精子先天不足。所以男性也不能忽视自身营养，良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品... ...

精子活力：精液中的精浆成分主要是蛋白质和各种酶，以及包含多种化学元素的无机盐和有机盐，这些物质可由每日所食食物中不断得到补充，只要营养正常，且机体功能正常，就不会缺乏。一个正常男子每次排出精液只有3--5毫升，其中精浆占90%以上，精浆的... ...

揭秘：每周至少做几次爱才更健康规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。提到每个月都要“造... ...

美容护肤性爱能护肤，有研究发现，每周规律房事3次左右的人，比"无性"的同龄人看起来年轻12岁。因为有规律性生活的人气色更佳。而性爱的护肤功效从前戏阶段就已经开始了，性爱前的抚摩、热吻，可以使人的身心得到极大抚慰，新陈代谢也随之加快，延缓... ...

性爱美满与否，对寿命长短也有影响。近日，专家指出，性爱满足可以舒缓压力、放松神经，从生理、情感等多个方面让人感到幸福。而且，若能长期享有幸福、规律的性爱，寿命也会延长。此前，心理学教授综合多项研究和个人诊治经验，归纳出100个令人增寿或... ...

一、可以预防感冒每周1~2次性生活会使提高身体免疫力的抗体——免疫球蛋白A增加三分之一。二、有养颜效果平均每周过4次性生活的人看起来要比实际年龄年轻7~12岁。性生活会让女性的雌性激素数值升高，由此头发会更有光泽，皮肤也会更为细嫩。三、... ...

温馨提示：想知道你的“丁丁”大小和功能是不是都正常，最适合你的爱爱姿势又是哪种？关注微信公众号health39net，回复B69开始测试。为了家，为了生活，为了挣更多的钱，你每天都在和上司、客户、同事周旋、应酬，并且认为这是一个忽视性爱的... ...

随着现代社会性观念的日渐开放，青年朋友性行为的发生出现提前的趋势。很多年轻的女性朋友们在面对性行为时害怕过早的发生性行为会对月经有所影响。那么性行为会推迟月经吗?今天小编就通过下面的文章来和大家探究一下，一起看看吧。正常的月经周期是21~... ...

减轻或缓解疼痛症。有些痛经的女性，自从有了正常规律的性生活之后，痛经就随之消失了。还有些女性因两地分居，经常犯头痛病，当丈夫出差或留学回来，她的头痛就好了。听起来似乎有点神乎其神，难道性爱竟然同阿司匹林有一样的功效?性爱的兴奋能刺激大脑分... ...