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教你科学提高自己的精子质量
提高自己的精子质量一、平衡膳食精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素，饮食不合理会造成精子先天不足。所以男性也不能忽视自身营养，良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品... ...
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怎样才能让男人的精子更“精”
精子质量在某些时候是最强大的，但有些男人却觉得自己的精子质量还不够，那究竟怎样才能提升其质量呢？有了肥沃的土壤只是条件之一，还要有优良的种子，这才能保证苗好。精子存活时间：怀孕也是一样。如果想要生一个健康、聪明的孩子，准爸爸一定要先学... ...