身体

办公室一族运动的机会很少，当然可能是一句玩笑话，你可以说你至少还有床上运动。但是，你永远无法用性爱替代健身，然而，一些特定的性交姿势却可以对肌肉组有锻炼作用。当然，无论如何，你还是不可能在健身房做这些“健身动作”的。　　一、传教士式。　　对...

炎热的天气，人们的热情也随着高涨起来。这高涨的还不光是热情，性腺也不例外。但是很多事情都不是多多益善，纵欲过度也是一样。　　案例重放：　　几天前，小聪为了自己的难言之隐来到医院，结结巴巴倒出了自己的烦心事——早泄。尽管他才不到21岁。刚开始...

有很多夫妻在房事完成后，却突然感冒了，在冬季和夏季这样的现象最常见。适度的性生活不仅有益健康，还能促进夫妻感情和谐。下面就告诉大家5个性生活习惯易导致生病，要想更健康就应该避免。　　坏习惯1：不洗手就摸对方有时候因为激情难耐会忘记清洗自己的...

性高潮是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。人体自然是有能力发动并承担性高潮反应的。所以，性高潮反应对女性健康来说是没有损害的，现代性科学研究结果表明，性高潮能够提高身体的机能状态，是有利于身心健康的。　　如果每天多次性交，而每次性交时，...

高潮是性爱的至高境界，男女双方都很享受那巅峰一刻的到来。但把精力过分集中在“一定要高潮”的目标上，反而会影响快感。近日，美国和法国性学家共同给出了获得性高潮的新法则，帮助伴侣享受其中的乐趣。　　消除12~36分钟的时间差。男性平均大约需要6...

蒙眼做爱　　不少情侣表示，蒙眼爱爱比闭上眼睛爱爱更具有刺激感，闭眼爱爱时，主动权在对方那里，你需要借由触碰或听觉来辨别方位。　　当眼睛被蒙住后所带来的神秘体验令人跃跃欲试，热血沸腾!因为视而不见，其它的感官知觉都因此而变得敏锐，平凡事务也会...

我们知道，体育锻炼，不仅有利于身体的健康和疾病的预防，还能够帮我们提高性唤起的能力，并增强性高潮的快感。然而，要是我们在行房之前进行过量的锻炼计划，那可能就会很扫“性”了，而且还会影响夫妻之间的感情。　　很多人，常认为锻炼过了头，顶多就身体...

夏天人体新陈代谢加快，能量消耗也随之加快，如果这时不注意节制，放纵自己的欲望，就会令能量消耗加速的身体，雪上加霜，进一步透支身体能量，影响到古人所说的身体基础“元气”，由此可能引发疾病。因此，稍有养生经验的人士都会从立夏开始刻意保护自己的身...

随着生活节奏的加快，睡眠成为人们恢复体能、确保健康的重要保障。而对于习惯了“和衣而卧”的人而言，可能很多人会觉得裸睡“难为情”。其实，科学合理地选择裸睡有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。　　从预防性功能障碍来说，裸睡有效防止性功能障...

注意安全　　在浴缸里做爱，可以借助水的浮力，实现一些高难度的性爱姿势。因为身体在水中会变得更轻;如果你在水里办得到，在陆地上当然也行。所以，有些属于“实验性”的尝试，或是确定不想因为突发意外，被送进急诊室的人，最好先从浴缸里开始。而且，水不...