性福學院 - 解锁愉悦，探索两性艺术

一、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。二、经常按摩乳房轻轻按摩女人的乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹... ...

你是不是经常遇到这样的情况：每次都满怀憧憬，希望与另一半High到最高点，结果却往往出乎意料的失望?也许，你只是选择了错误的时间和地点。要知道，时间和空间都关乎性福。下面就跟小编一起来看看完美的性爱时间让你享受无比快感。时间大不同人体在生... ...

据台湾“中央社”报道，科学家发现，和美女见面可能有害健康。西班牙瓦伦西亚大学的一项研究表明，只要和一名美女单独相处5分钟，人体的压力荷尔蒙可体松浓度就会升高。认为女方高不可攀的男性当中，这种影响特别明显。人体在承受身心压力时，会分泌出和心... ...

进入冬季，气压较低，空气干冷，不少人开始吃辣、喝酒、吃肉，于是很多人的痔疮又犯了。痔是常见病、多发病，俗话说“十人九痔”。一半以上的人都有肛门直肠疾病，其中以痔疮的发病率最高。辣椒和酒对直肠黏膜有直接的刺激作用，过度吃辣或过量饮酒都会引起直... ...

美好的性爱需要双方的默契配合，但有些女性经常会在性生活中犯错，这不仅不能让两人共赴“巫山云雨”，还可能会让感情受伤。那么男人最讨厌女人哪些性行为？1.女人不专心。如男人全心投入，女人却两眼直盯著电视看，打哈欠、讲电话等，都是男人床上的禁忌... ...

阴茎包皮系带过短虽然少见，但它的存在往往造成男子勃起或性交时的疼痛，有时还会造成包皮系带的反复撕裂出血。长期的、反复的性交疼痛常常造成种种性问题。例如在性交过程中因系带张力过大导致撕裂或疼痛时，不仅影响和冲淡了对性乐趣的感受而且还将影响阴... ...

威胁男性生殖健康且发生率很高的疾病除勃起障碍（ＥＤ）、射精障碍外，包皮过长、包茎是又一常见多发的疾病，平均每５名男性中有一例包皮过长，每２０位男性中就有一位患有包茎。包皮位于男性生殖器官的前位，紧紧包住阴茎，不仅是男性生殖器官的重要组成部... ...

男孩子进入青春期，大多都会为遗精而羞涩、紧张和不安。他们发生遗精后，不敢让人知道，好像做了什么见不得人的事似的。遗精后如觉得身体有些不适，便会疑心是遗精造成的，担心会使身体得病。实际上，遗精是男青年进入青春期生殖器官发育成熟之后所出现的一... ...

1、冬虫夏草。冬虫夏草可以补肺益肾，对多种肾脏疾病都有良好效果，尤其对于肾虚的症状，服用冬虫夏草可以滋养肾气。另外，对由于肾虚引起的腰膝酸痛，久咳虚喘等症状都具有改善作用。2、何首乌。何首乌的功效最广为人知的就是黑发润发，但是其实何首乌... ...

刚刚拉开战幕的世界杯点燃了球迷们的激情，让眼睛也为夜宴狂欢而加班工作。眼科专家提醒，世界杯期间，如不当、过度用眼，易患干眼症，给眼睛造成严重伤害。干眼症是一种结膜角膜不能湿润的炎症反应，是由于泪液中的水分或黏液成分缺少所致，严重的干眼会导... ...