Posted in性愛保健
教你科学提高自己的精子质量
提高自己的精子质量一、平衡膳食精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素，饮食不合理会造成精子先天不足。所以男性也不能忽视自身营养，良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品... ...
Posted in夫妻保健
女人每周做爱几次最健康?
揭秘：每周至少做几次爱才更健康规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。提到每个月都要“造... ...
Posted in性愛常識
性生活规律对女人有多重要？
减轻或缓解疼痛症。有些痛经的女性，自从有了正常规律的性生活之后，痛经就随之消失了。还有些女性因两地分居，经常犯头痛病，当丈夫出差或留学回来，她的头痛就好了。听起来似乎有点神乎其神，难道性爱竟然同阿司匹林有一样的功效?性爱的兴奋能刺激大脑分... ...