冬季 – 性福學院

肾是人体的一大重要器官，属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。大部分肾虚是不良的生活和饮食习惯造成的，所以除坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法，否... ...

看真男人如何养肾藏精？有很多知名老中医特别指出，在养肾方面由于要遵循“天人相应”，所以我们一定要对应自然界的变化，人也要适当调整起居饮食，从而保存体力，达到阴阳气血的平衡，保持身体健康对男性来说，在秋冬季节养肾，首先要节制房事，在必要时做到... ...

摘要：《内经》称“冬不藏精，春必病温”，说的是冬季气候寒冷，人体需要许多能量来御寒，因此冬季性生活不可过度;另一方面，性活动虽然洋溢着爱慕、深情、温存，但性爱的过程中也不能过于急切，不能太“狠”，而是需要准备，慢慢享受。中医认为，肾为“作强... ...