阳气

看真男人如何养肾藏精？有很多知名老中医特别指出，在养肾方面由于要遵循“天人相应”，所以我们一定要对应自然界的变化，人也要适当调整起居饮食，从而保存体力，达到阴阳气血的平衡，保持身体健康对男性来说，在秋冬季节养肾，首先要节制房事，在必要时做到... ...

男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫：男靠吃女靠睡，强调的就是男女养生各有侧重点。中国中医科学院西苑医院杨力教授解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状... ...

现代人生活节奏快,每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节.忙碌了一天,脱衣而眠有利于气血流通,使体内阳气舒展畅达.而如果和衣而眠,尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环,使阳气被抑制,对于性交功能更无益处.内裤太紧,会使... ...