骨盆 Archives

在床上，可能女人也希望能够和自己的男人有鱼水之欢，于是各种辅助工作做完之后，女人也开始满怀信心地进入了“奋战”状态。骨盆运动让女人爱上“性生活”但是，一番云雨还未到来，丈夫的初次试探就已经让他们完全没有了性爱的心情。这是因为，女人松宽的... ...

女上位是一个基本的性交姿势，在性交活动中使用频率仅次于男上位的一种性交姿势。女上位的普遍应用不仅与其在性生理方面的合理性有关。女上位的特点是男性处于被动，女性处于主动，为性生活增添了新意。另外男性身体不适，肥胖或希望减少体力消耗时此种性交姿... ...

点燃性欲分开两腿收缩腿部肌肉，让血液在骨盆充分循环，慢慢充溢全身的活力会大大激起你的热情。坐在地板上，将双腿伸直并尽可能地打开，但小心不要拉伤大腿内侧肌肉或韧带。保持膝盖向上，同时两脚向上弯曲。然后尽量向下弯腰抓住脚趾，或者把前臂放在地... ...

性生活中，阴茎并不能直接刺激到阴蒂，阴蒂是受到周围组织的间接刺激而产生高潮的，或者直接用手也可以达到同样效果。如果你自己用手摸，可以感到阴蒂的“心跳”。而所谓“阴道高潮”，简单说就是通过阴道性交而达到的高潮，需要的刺激更加复杂。在你们的调... ...

性高潮是每个性爱中的人们都渴望到达的理想境界，但有时候我们的性生活却显得乏味枯燥，性高潮来的不那么及时，这就对我们的性爱打上了一个大大的问号，该如何提升我们的快感，该如何让我们的高潮来的更加及时，犹如雪中送炭。1、锻炼腹肌--性功能的重要... ...

对于性高潮的生理机制，经典书本是这样描述的：性高潮是性反应过程中最短暂的一个阶段，大约只持续几秒钟。它是通过肌肉的不随意痉挛释放出性欲望的能量，从而获得波浪式的快感。女性最富性感的器官是阴蒂头，其次是阴蒂体、小阴唇、外1/3区。著名的性... ...

第一：指压法男人时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴... ...

女性运动目的――锻炼腹部、腰部。运动1：PC肌收缩PC肌（骨盆底部肌肉群）锻炼运动。在你排尿的中途，让尿线停止几秒钟，然后再继续排尿，你感到这中间在收缩运动的肌肉就是PC肌。性肌练习：先吸气收紧PC肌，维持3秒钟，然后呼气放松。休... ...

双脚蹬天由男方抓住做爱的时候，女性可以将双手放于自己臀部的下面，借以抬高骨盆的位置，而此时女人的双脚可以蹬向天，在这种情况下，男方可以采用跪坐的姿势。此时，因为女性的双脚蹬天，需要男性来辅助，抓住女性的双脚，帮助增加她的稳定性。张腿不... ...

口交图片首先，必须说明的是，女性练习这套功夫，不一定是为了作男性(即使是丈夫)的玩物，这是一个很重要的观念问题。女性读者必须认清这一点，学会这一套功夫的目的不是单为增加男人的兴趣和官能上的快乐，女性本人也同样可以增加快感，在琴，这是某些妇... ...