夫妻保健

幸福的婚姻，大都拥有和谐的性生活。性行为的正常与否，是人的健康标志之一。女性性和谐保健和饮食有密切关系，性和谐包括性饮食保健和性技巧。性饮食保健是通过食疗提高性生活水平，性技巧是掌握夫妻性的协调性。女性性生活前的晚餐，可吃些令人心情愉快... ...

首先,应在卧室或较常有性生活的地方安装一面镜子,最好是能正对着床.然后,在做爱开始前,双方可以交流一下彼此的敏感区.比如,男性可以要求妻子说出她最喜欢被抚摸的部位在哪里,甚至可以请妻子指给自己看.接下来,开始彼此间的爱抚,但不要忘记从镜子中... ...

在已婚或同居的男女中,每个月连一次性生活都不到的人超过1/4;在最近的一年里,连一次性生活都没有的则占6.2%.如何改变这种性生活的慵懒情绪,让性充满激情呢?以下是专家评出的最喜欢的几招,希望对两人之间冷淡的性生活有所帮助.第一招:欲擒故纵... ...

女人天生应比男人多睡研究人员称，女性天生需要比男性多睡一点，而一旦女性睡得不够，就容易发怒，看别人不顺眼。杜克大学布若伊斯博士说，在日常生活中，女性早上通常较沮丧，较易怒。进一步研究发现，妇女会有这些现象多半是因为晚上没睡好。英国罗浮堡... ...

在家庭和社会的双重责任下，很多男性背负压力，透支体力。即便男人再强壮，也需要细心保养。男科、营养、心血管、中医等多领域专家为您共同打造一份专属男人的养生宝贝清单。营养专家：多吃含锌食物有数据调查，30~45岁的男性中，65%的人营养失衡... ...

身体兴奋期首先，在爱抚刺激自我性幻想的作用下，身体出现兴奋反应(性欲唤起)，呼吸急促、心率加快(增加10次/分钟以上)、面部红晕、精神振奋;感觉乳房发胀，乳头因充血胀大突起，接触会有轻微快感;外阴分泌少量液体，阴道下段偶有反射性肌肉收缩并... ...

一、胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。二、咖啡美国全国环境卫... ...

虽然a片女明星总是张着双脚做爱,现实性生活中的女人伸直并并拢双脚才可以得到更大的快感.采取这个做爱姿势的话,有两个方法:1、可以让你夹紧大腿肌肉,然後进一步容易剌激体内y蒂;2、这也有助於摩擦体外y蒂,而此处y户的内褶,布满了密密麻麻的敏感... ...

一、训练耻部肌肉的弹性你的耻部肌肉灵活度会影响到体内g点与y茎接触的程度.性高潮的本质,就是子宫、y道、直肠和耻部肌肉一连串的收缩动作,肌肉越强壮,收缩动作就越强烈,产生的快感就越大,就是这么简单.而且,你的耻部肌肉越有弹性,越能收紧y道壁... ...

这是一种不大常见的临床现象，它通常是性挫折的后果。典型的情况是病人将奔走于不同的医院，向不同的大夫诉说她们实际上并不存在的症状，虽然她们服用或注射了各式各样的"特效药"，但"症状"却始终得不到改善。因此她们将不能发生进一步的性关系或恋爱关系... ...