少女膳食应注意些什么

少女膳食应注意些什么

女孩进入青春期后,生长发育的速度又进入一个高峰。此时,她们的生殖系统开始发育并逐渐成熟,不但身体生长快,而且第二性征逐渐出现。这一阶段的学生活动量大,学习负担重,与社会各方面的接触增多,机体对能量和营养的需求高于成年人。进入青春期的女孩子,... ...