4项运动 让女人不再奢望性高潮

4项运动 让女人不再奢望性高潮

现如今,很多女人因为怕累、怕晒,都喜欢宅在家里不出来。这样一来,没有了良好的运动习惯,紧接着性高潮也逐渐没有了踪迹。排球打排球的过程中,对臀部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显,可以提高身体的灵敏性和协调性。性爱是两人互相配合、同步进行的... ...