Posted in性愛高潮 瑜伽保健操高潮妙不可言 点燃性欲分开两腿收缩腿部肌肉，让血液在骨盆充分循环，慢慢充溢全身的活力会大大激起你的热情。坐在地板上，将双腿伸直并尽可能地打开，但小心不要拉伤大腿内侧肌肉或韧带。保持膝盖向上，同时两脚向上弯曲。然后尽量向下弯腰抓住脚趾，或者把前臂放在地... ... Tags: 几分钟, 双腿, 姿势, 性腺, 拉伤, 肌肉, 臀部, 骨盆
