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踮脚尖时，双侧小腿后部肌肉收缩，挤压出的血液量，可促进下肢血液回流，增强盆底肌肉的强度，从而改善阴茎勃起时的海绵体血液充盈，并减少血液回流，提高阴茎硬度和维持勃起时间。对于女性来说，盆底肌肉增强，意味着性感受的增强，也有助于其获得高潮。对... ...

对女性而言，虽然这是被动式的性交姿势，也是最传统的方式，在觉得懒惰、疲劳或者毫无“性趣”时常用。但实际上，这个动作其实同样可以起到健身效果。“这取决于你的热情程度，传教士式动作对身体核心肌肉其实很有用。”纽约Stacy'sBootCamp创... ...

很多男人都会说，自己的下体虽然很长，自己也非常希望能够顶到女性的子宫，但是多次做爱的结果却没有达到自己想要的效果。手指阴道顶到子宫口其实男人不知道的是，男人想象中的子宫只要下体够长就会很容易到达。其实不然，因为子宫口对于男人来说即便是顶... ...

性生活是一个人全面心理素质的集中体现。许多个性方面的缺陷都会影响性生活的协调与美满。也就是说，有一些人由于自己的个性存在着某些缺陷，不仅跟目前的配偶过不好性生活，而且也不可能和其他人享受欢愉。对这样的人来说，最要紧的并不是抱怨对方或盲目学习... ...

在我们每天日夜交替的时间里，我们可以想象的是全世界每天都会有多少人在性爱。难以计数的性爱人次似乎让我们感觉其实“性”也就那么一回事，经过性爱的人再也不用对“性”好奇了。其实我们错了，即便是我们天在进行着性生活，性爱依旧可以给我们带来惊喜，因... ...