Posted in性愛保健 男人该如何让性不再衰老 男性性健康常识一、“壮阳不如壮身”。要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身，性机能兴衰的“要点”在腰、足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素e及微量元素锌的的食物，有条件者可每天坚持服用... ... Tags: 性健康, 性生活, 机能, 次数, 男性, 衰老, 要注意, 规律性
