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男性性健康常识：临床研究指出，感冒时补充锌含锭，能够缩短感冒的时间及降低严重度。男性性健康常识：医院专家指出，锌是合成男性荷尔蒙时的必需营养素，同时也是组成骨骼的重要元素之一，补充钙质的同时，如果也能同时补锌，能提高钙质的吸收率及更有效... ...

男性性功能健康：勃起过分“挺”竟影响正常性爱小王，22岁，年轻力壮，但是性交时，他的阴茎在进入女性阴道后，总是感觉疼痛难忍，从而产生性交困难。他自述阴茎勃起正常、角度大、硬度高，所以不明白问题出在哪里。经检查笔者发现，原来，他的阴茎在... ...

精子存活时间：哪些因素会导致精子数量减少?请看下文介绍.英国《独立报》最新报道，科学家总结出有13项男性生殖健康“杀手”，会使精子数量减少。精子存活时间一、快餐食物随着现代人生活节奏的不断加快，为了省时方便，越来越多的男性加入到食用... ...

精子存活时间：哪些因素会导致精子数量减少?请看下文介绍.英国《独立报》最新报道，科学家总结出有13项男性生殖健康“杀手”，会使精子数量减少。精子存活时间一、快餐食物随着现代人生活节奏的不断加快，为了省时方便，越来越多的男性加入到食用... ...

身体壮实，营养良好，工作负担不太重的人，精子的再生能力强，性腺分泌旺盛，即便次数多一些，也无碍。但是，还要根据性交后第二天有什么表现和感觉，才能知道性交是否过度。一般认为，在性交后第二天或近几日内，出现以下情况，就可认为是过度了：男性... ...

张先生意识到自己出问题了。到医院一检查，结论正如他所料：继发性早泄。男性性健康常识专家释性：“挺”不住，为哪般?据泌尿外科资深专家翟世豪介绍，张先生患的是典型的继发性早泄。在被太太发现出轨前，张先生没有什么心理压力，所以没有出现早泄现... ...

适当的锻炼能有效提高精子质量。而剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车，则可能影响精子的生长环境，导致精子质量下降。适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过物极必反，过于激烈或消耗体能的运动损伤精子质量，可能会影... ...

不同的人出于不同的目的，提出了五花八门的不同定义；似乎全世界的人活到现在，突然连这都不懂了，非要他们来谆谆教诲不可。于是谬误百出，谬种流传，甚至有一帮“强势洋人”，把“不得艾滋病”都给列进去了。这纯粹是废话。凡是活得明白的男男女女都知道... ...

精子战争：经常会听到有人说：一滴精十滴血。经过对精子的化学分析表明，其实精子中的营养物质并不多，但是精子很脆弱很容易受到生活中各种因素的影响，导致其畸形，变异。死亡。因此中国男性健康网温馨提醒您要戒除生活中的不良习惯，尤其是正想要小孩的男... ...

女性运动目的――锻炼腹部、腰部。运动1：PC肌收缩PC肌（骨盆底部肌肉群）锻炼运动。在你排尿的中途，让尿线停止几秒钟，然后再继续排尿，你感到这中间在收缩运动的肌肉就是PC肌。性肌练习：先吸气收紧PC肌，维持3秒钟，然后呼气放松。休... ...