性保健

性欲和食欲一样是人与生俱来的自然本能，在性保健的饮食调配中，五类食物特别重要：蛋白质在体内可转化成精氨酸，能提高男性精液的质量，增强精子活力，并可消除性生活后的疲劳感。适量的脂肪可提供机体不能合成的脂肪酸，脂肪中的胆固醇还是合成性激素的... ...