Posted in夫妻保健 应该如何锻炼阴茎呢？ 性交是阴茎的最好锻炼，每周至少一次，若不能性交，可以手淫代之。新近的调查表明，美国三分之一的男子每周都有手淫。这并没有害处，反而有益，有利于训练你控制阴茎的能力。记住要给你的提供好的"燃料"：脂肪含量低于3o%，低胆固醇，高纤维素，富含维生... ... Tags: 体育锻炼, 增加了, 男子, 的人, 美国, 讳疾忌医, 避孕套, 阴茎
