心理健康的“营养素”

心理健康的“营养素”

一般人都知道,身体的生长发充需要充足的营养,如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等,事实上,心理“营养”也非常重要,若严重缺乏,则会影响心理健康。那么,人重要的心理健康“营养素”有哪些呢? 首先,最为重要的精神“营养素”是爱。爱能伴随人的... ...
让夫妻性事更有快感的7种方法

让夫妻性事更有快感的7种方法

导语:性福的女人自然少不了这些做爱技巧,女人在性爱中经常扮演被动的角色,偶尔主动一下或许就能带来不一样的性福体验,大胆的说出你的性需求。可以让两人更好地享受性爱。2.边做边说出你的需求你可能知道所有跟性有关的词汇,却从来不敢说出来。那就... ...