脂肪 Archives

第一：蛋白质摄取不足不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作... ...

乳房养护过程中的禁忌一、忌受强力挤压这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：①睡姿要正确。... ...

从维持和调节性机能的角度，在日常膳食中应掌握以下原则：(1)摄入充足的优质蛋白质。蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸，它们参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞构成，如精氨酸是精子生成的重要配方，具有提高性功能和消除疲劳的作用。大豆食... ...

丽的女人宛如一潭秋水，令人回味无穷。因此，要保持女性的鲜活，“补水”是必修课之一。但女人的“水灵”很容易被破坏，雌激素水平下降就是一个主要问题。据《美国新闻和世界报道》网站10月6日报道，大量研究显示，40%的围绝经期女性因雌激素缺乏而出... ...

到底哪些可信哪些可疑？不妨从乳房的生理结构——构成乳房的4种组织出发，了解了乳房真实的需要，真相与谎言当即大白于天下。●乳腺组织→保持乳房健康乳腺组织负责泌乳功step1.组织要什么，你要知道坊间流传着上百种关于乳房健康与丰美的大道与小... ...

性欲和食欲一样是人与生俱来的自然本能，在性保健的饮食调配中，五类食物特别重要：蛋白质在体内可转化成精氨酸，能提高男性精液的质量，增强精子活力，并可消除性生活后的疲劳感。适量的脂肪可提供机体不能合成的脂肪酸，脂肪中的胆固醇还是合成性激素的... ...

早上做爱有什么好处1.?制造好心情同样是来自美国的最新研究发现，那些喜欢在早晨爱爱的女人比起从不在早晨爱爱的女人，对情绪的控制力更好。她们拥有好心情的时间更长，更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。心理专家说，早晨如果能拥有一个性感的、激... ...

1、暴露阴茎法由于阴茎体不是完全暴露在耻骨外，在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此，能够使没有暴露部分的阴茎暴露出来，就达到增长的目的。2、增大阴茎的“容量”法增大阴茎的“容量”，即阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大，从而使阴茎的长度... ...

男性性健康常识：可现代社会慢性病流行，高血压、冠心病、糖尿病、肥胖等已成为男性性功能的“隐性杀手”。专家提醒，男性尤其要预防肥胖，肥胖不仅是冠心病、糖尿病的高危因素，更是男性“性福”生活的重大障碍：体重每增加5公斤，其生殖器就会“缩短”... ...

食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响从维护和调节性机能的角度，人们在日常营养选择中应掌握以下原则：男性性健康常识(1)... ...