巧治“臭脾气”的大姨妈

巧治“臭脾气”的大姨妈

女人如花,月经是花期的标志,也是健康的晴雨表,伴随着女人一生中最美好的年华,如期而至的月经能让人感觉踏实、身心舒畅。可是,性保健在许多女人的眼里它又是个负担,为什么呢?因为她们的月经不够规律、不够正常周期或长或短,经量要么太多、要么太少、... ...
如何保护你的“宝贝蛋儿”

如何保护你的“宝贝蛋儿”

我们把睾丸放在后面谈,因为壮阳不是一个器官的事,那是一件复杂的各器官协同的系统工程,只有各器官健康,并且都避免了那些导致性欲低下的疾病,才能最后把具体问题落实到睾丸上来。睾丸有两个功能,一是产生精子,二是产生性欲。睾丸分泌睾丸激素,这种激... ...
吃不上火的羊肉

吃不上火的羊肉

1.凉性和甘平性的蔬菜:如冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等,能起到清凉、解毒、去火的作用。2.豆腐:豆腐不仅能补充多种微量元素,其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。3.萝卜:羊肉和萝卜做成一道菜,则能充分发挥萝... ...
月经不调,试从这里找原因

月经不调,试从这里找原因

当然,这是有可能的,最好去医院妇科做详细的检查,以明确病因。性保健知识有关专家提醒女性注意,除了排查以上这些疾病外,也别忘了非疾病因素。比如寒冷、滥用药物等,都可引起女性月经不调。受寒贪凉女性经期受寒,可使盆腔内的血管收缩,引起卵巢功... ...
青春期女孩太胖会影响月经

青春期女孩太胖会影响月经

前一个条件促使身体产生较多的促性腺激素,刺激卵泡发育,而后一个条件则促使排卵。性保健知识胖人的特点是身体内的脂肪很多,脂肪中含有一种可以转变为雌激素的物质,脂肪越多,转变的雌激素就越多。因此,人发胖以后,雌激素的水平不能降到低点,促性腺... ...
少女乳房过大需全面体育锻炼

少女乳房过大需全面体育锻炼

少女乳房过大怎么办?对于从小乳房发育就过大的女孩子来讲,这可是一个非常困扰的问题,尤其是和同龄的朋友在一起,就感觉自己是异类一样,但其实女孩子的乳房大小和各种各样的因素有关。少女乳房发育得大或小并不以人们的意愿为转移,它是由种族、遗传等多... ...
女人,不要让乳房在性生活中受伤

女人,不要让乳房在性生活中受伤

乳房养护过程中的禁忌一、忌受强力挤压这一点要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点:①睡姿要正确。... ...
调节男性性功能的饮食

调节男性性功能的饮食

从维持和调节性机能的角度,在日常膳食中应掌握以下原则:(1)摄入充足的优质蛋白质。蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸,它们参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞构成,如精氨酸是精子生成的重要配方,具有提高性功能和消除疲劳的作用。大豆食... ...