性福學院 - 第 24 頁，總計 411 頁 - 解锁愉悦，探索两性艺术

1、促进胸部血液循环。一般情况下，当女性进入性兴奋，女人的乳房会充血增大；达到性高潮时，更是能增大约1/4；而得到性满足后，充血肿胀自然消退。这一周期性的变化，有利于促进乳房内部的血液循环。反之，性生活的不和谐，则会对客观存在的性欲起到... ...

要给性生活频度确切地下定义是困难的，因为个体的差异很大，既使是同一对夫妻在不同情况下，性生活频度亦不尽相同，当然新婚夫妇有较频些的性生活是可以理解的。适度的性生活应是以房事后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为度，做任何事都不能过头，过了头就... ...

夫妻最好能一起运动，这样不仅有助于改善性生活，还能帮助培养共同的兴趣爱好，增进夫妻间的亲密感。美国科罗拉多州立大学运动生理学系的专家推荐了最适合夫妻一起做的几项“性爱促进运动”。运动能为性爱增添无穷无尽的快乐，经常运动可以改善性爱，一是使... ...

增强性功能的饮食方法。医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。选择具有调补气血、补肾壮阳作用的食物能有效地增强男性性功能及防治性功能障碍。具有这类作用的食物如海虾、核桃仁、公鸡、动物鞭、山药、枸杞子、韭菜子、炮韭、川椒、海参... ...

西方谣传中国男人持续时间短,与说阴茎尺寸小本质上是一回事,都是在质疑男性性能力问题。有趣的是,中国女人比西方女人更喜欢关注“时间长短”问题。接受采访的一名欧洲留学生曾直率地表示,她以前的一个中国男朋友一般能持续40分钟。其实,40分钟已经... ...

海藻中含有丰富的碘和其他营养元素，可以保障甲状腺的正常功能。研究表明，甲状腺功能低下的患者，其雄性激素的代谢会受到影响，从而出现性欲低下、阳痿、早泄等性功能减退的症状，而海藻可以补其不足。此外，海藻类食物中还含有丰富的锌。一般来说，男性缺... ...

在男性的生殖器官中，阴囊内有两个睾丸，睾丸可以分泌男性激素，对男性生殖器官的发育和成熟，还有男性第二性征的出现起着重要作用。正常情况下，睾丸不会发生疼痛，睾丸发生疼痛，只是说明睾丸患了疾病，需要及时检查治疗。此疾病是睾丸疼痛的常见原因。引... ...

要想对男科疾病有了解，首先得知道男性生殖系统包括哪些器官及其作用。(1)阴囊位于阴茎根部下后方，两侧大腿根部之间，呈囊袋状。在阴囊正中有一纵行中隔，叫阴囊隔，它把阴囊腔分为左右两部分，成为两侧睾丸、附睾及下段精索的“宿舍”。阴囊质地柔软，血... ...

王欢（化名）对性爱越来越冷淡，性对于她来说好像就是走过程，失去了原有的新鲜感。她丈夫叫大强，是一名桥梁设计师，工作中十分出色，但是生活中的大强却异常刻板，王欢觉得跟他生活在一起，毫无激情可言。忙了一周的大强回到家里，王欢正躺在卧室的床上... ...

当夫妻有了孩子之后，常常被孩子占据了很多时间，而忙得没有时间做爱。这种前提下，就需要抓住被忽略的性爱机会，充分并恰当的利用时间。假如有十分钟可用，便来一次快速的房事。不要以为性爱快餐不能尽性，实际上偶尔的快速性爱也别有一番情趣。让彼此在性... ...