男性

一次健康的性生活，前戏和过程的美满固然重要，之后的恢复也不可轻视。然而在很多所谓身体健康的中年男子中，不少人都常常感到性交后十分疲劳。一般来说，困扰他们的原因主要包括以下3方面：首先，某些潜在疾病可能造成性交后疲劳，如贫血、轻度心脏病、低... ...

不吃早餐，性欲降低：橘子、香蕉、葡萄等增加高潮感，吃不吃早餐，决定了性快感能否最大化，产生多巴胺的大脑区域对葡萄糖水平尤为敏感。多巴胺是大脑对性刺激作出反应的关键因素，其分泌量的多少，能直接影响性快感的强弱。而大脑“生产”多巴胺的关键时... ...

性爱前睾丸必须清洗，存在三大理由●包皮里存在包皮垢，容易引起炎症男性外生殖器包括阴茎和阴囊。阴茎分阴茎头，也称龟头和阴茎两部分，阴茎头和阴茎交界处称冠状沟，冠状沟处有上翻的包皮。脱落的上皮细胞，包皮内腺体分泌物、尘埃和尿液蒸发后的残余物... ...

两性生活的性前戏，你到底有没有耐心做过这样的性爱前戏，或者有没有足够的性爱前戏时间?漫谈到底什么样的前戏才是真正的性前戏，这是两性生活两性关系之间的性技巧问题，岂不知道这还包括性健康养生保健的问题。奉劝各位男士：由于男性的高潮来得比女性快... ...

性生活后及时排尿，是双方都应牢记的“保健”准则正常女性尿道口周围有许多细菌，在性生活过程中由于碰撞挤压，这些细菌可能会通过尿道口进入尿道，进而沿尿道上行，引起膀胱炎等疾病。同时，在男性的阴茎龟头，特别是冠状沟处积存的包皮垢里，也生长着许... ...

1、锻炼身体研究认为：性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次以上，一年之内相当于慢跑75公里，所燃烧的热能是7500卡。有规律的性生活能够促进新陈代谢，有人说做爱就是床上运动，性生活中由于不知不觉中加深了呼吸，从而增加了细胞内获得的氧... ...

当今男人大都喜欢淋浴，这种洗澡方式快捷又干净。但是从生殖器保护的方面考虑，其实传统的坐浴更有利于男性健康。尤其是对于那些整天坐着不动的上班族，更是如此。当然，要想保健生殖健康，还需要学会一些技巧的。坐浴不是简单地坐在浴盆里泡澡，它是医学上... ...

多游泳60岁依然能过夫妻生活曾经有研究表明，作为游泳好手的群体即便年龄到了60—80，夫妻生活能力仍然可以保持在40岁左右的时候，每周夫妻生活次数最低也可以保持1次。原因很简单，因为游泳能锻炼男性的盆底肌肉以及腹壁和大腿肌肉，让男性在夫... ...