规律房事打造强健心脏

规律房事打造强健心脏

和谐美满的性生活可以让人获得激素的活跃分泌,能增加血液的流通,使肌肉变得更为结实。性生活还可以使一些常见老年性疾病的症状减轻或消失,例如神经衰弱、皮肤病、腰酸背痛、消化不良、失眠等。而与此同时,心脏病专家认为,性生活更是对心脏功能的有力锻炼... ...
何时同房才算好

何时同房才算好

在一昼夜的时间里,什么时间过性生活为好?不少夫妇都十分关心这一问题。其实,性生活时间的安排,通常应考虑两个因素:一是不在疲劳的状态下过性生活。二是性生活之后能有一个充分休息和恢复体力的时间。以此为据“春宵一刻”大约有三个“黄金时间”。晚上... ...
相爱后的男人该如何缓解疲劳

相爱后的男人该如何缓解疲劳

健康男性也会性交疲劳一次健康的性生活,前戏和过程的美满固然重要,之后的恢复也不可轻视。然而在很多所谓身体健康的中年男子中,不少人都常常感到性交后十分疲劳。一般来说,困扰他们的原因主要包括以下3方面:首先,某些潜在疾病可能造成性交后疲劳,如贫... ...