性生活已经不再是单纯地传宗接代手段，从情侣的感情角度来看，它是维系甜蜜情感的重要措施；从健康角度来看，适度、合理的做爱是健康的好帮手。不相信的话，就看看下面的科学证明吧。
第一、做爱是最好的运动
国外科学家研究证明：性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计，一年之内相当于慢跑75公里，所燃烧的热能是7500卡。有
规律的性生活能够促进新陈代谢，有人说做爱就是床上运动，性生活中由于不知不觉中加深了呼吸，从而增加了细胞内获得的氧气量，促进了体内各脏器和组织的功能。
第二、性生活促进激素分泌
男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素，而且男性也需要经常补充这类雄激素，因为只有这样才能维持男性的特征。在做爱期间特别是在性高潮和射精前，体内能自然释放的该激素比平时高3～5倍。
