近日一18岁的少女向60岁的老头求婚，并且求婚成功，于是就有很多网友好奇老头和少女性爱如何才能和谐呢?今天小编就给大家介绍一下老头和少女和谐性爱的方法。
一、老头平时要常服一些补肾益精的食物，如鹿茸、甲鱼、泥鳅、麻雀卵，鸽子等，及时补充在性生活中损失的肾精。以此避免肾亏，因为肾亏的结果是阳萎或其他性功能的障碍。
二、要注意抑制性欲和避免强烈性刺激，在需要性生活时，尽量用调情的语言挑逗和激起少妻的性欲;在性爱时，可采取女上位姿式，这样一方面可以刺激女方性兴奋，而男方却能省力;在性爱结束时，仍紧紧拥抱女方，多说些情意绵绵的悄悄话，让女方从心理上和情感上得到满足，会起到意想不到的效果。
三、在平时性生活时，宜不时调整性爱的位置，多采取各式女方主动的姿式，不但使男方身体消耗减少，还能把握性爱时间，能使双方都得到满足。
爱情是可以跨越年龄的，只要心中有爱，无论你们相差多大都会在一起的。当然和谐的夫妻生活也是需要夫妻双方共同努力打造的，最后祝愿天下有情人能终成眷属。
